おやすみ〜☆

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今日は時間が結構ありましたので、
体のメンテナンスを中心に過ごしました☆(^^)☆

YOSAってご存知ですか?
よもぎ蒸しの様なもので、蒸気を腰にあてて体全体をあたためます☆
生徒さんに教えてもらって一緒に行って来ました☆
ものすごい汗が出ました(o^^o)

夕方からは定期的に通ってるカイロプラクティックで体が緩み、もみじくんで心が緩み、
今日はゆるゆるモードになりました♪


体のメンテって大切ですね(^^)
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by yumiko_clavi | 2009-08-11 23:10 | 美容・健康


折重由美子の音楽日記


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